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1、补气血的中药很多，如人参、黄芪、党参、白术、太子参等。最著名的补血药物有当归、阿胶、熟地黄、白芍、桂圆肉，即龙眼肉。补气的药，养血的药，都是补药。中医认为气血关系密切，气能生血。

2、所以血虚患者单纯补血不一定合适，有时还需要补气生血，比如著名的当归补血汤，它由黄芪和当归两味药组成。

3、现在老年人多喝黄芪水，但也要分析是否合适。补气血一定是不用火的。如有上火、大便干燥、口疮牙痛等情况，不宜吃黄芪。黄芪主治乏力、倦怠、气短等症状。如果是血虚，

4、经常睡眠不好，记忆力减退或指甲苍白，即面色苍白，指甲发白，可以用阿胶、当归等补血药物，甚至当归补血汤、黄芪加当归来治疗。

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